Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни. Томас Кэмпбелл

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни. Томас Кэмпбелл

Книги и журналы

650 руб

Россия


Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам "Китайского исследования".

в наличии


Добавить в корзину

Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, - от образа жизни до питания - на выборке из шести с половиной тысяч человек и пришел к значительным выводам о связи между болезнями и пищевыми привычками. Это исследование лежит в основе бестселлера "Китайское исследование".

Десятки тысяч людей в нашей стране (и миллионы по всему миру) читали "Китайское исследование" и убедились в пользе растительной диеты. Эта книга идет дальше и отвечает не только на вопрос "почему?", но и на вопрос "как?". В ней вы найдете простой план перехода на полезное питание, с которым сможете наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой.

От издателя

Теперь у вас есть инструменты, чтобы она вошла и в вашу жизнь, возможность подарить себе шанс на здоровое настоящее и будущее, причем без тревоги и страха. Будьте здоровы и удачи вам.

Здоровая пища должна быть всегда доступна. Тяжелый день на работе или дома снижает уровень сахара в крови и силу воли. Вам сложнее противостоять искушениям всех сортов. Подавите проблему в зародыше, постоянно потребляя что-нибудь полезное и повышающее сахар в крови. Лучше всего с этой задачей справятся цельные фрукты.