Арахис сырой очищенный, 500 г

Арахис сырой очищенный, 500 г

Орехи сырые

110 руб

Узбекистан


Арахис будет полезен и тем, кто активно стремится похудеть, ведь он способен быстро справляться с чувством голода.

в наличии, штук


Добавить в корзину
Веганский продукт
Вегетарианский продукт
Белки, г
26.3
Жиры, г
45.2
Углеводы, г
9.9
Калории, кКал
552.0

Арахис - растение родом из Южной Америки. Оказывается, это даже не орех, а ценная масличная культура. Из них получают питательное арахисовое масло, содержащее 30 % белка и 60 % жира. Если сравнить арахис с земляникой или ежевикой, мы обнаружим, что он не уступает этим ягодам по концентрации витаминов группы A и Е.

В арахисе содержится уникальное количество антиоксидантов и клетчатки. Это вещества, о которых зачастую забывают диетологи, приравнивая их к балластной пище. И зря, ведь клетчатка необходима для здорового пищеварения, а антиоксиданты омолаживают кожу и способствуют профилактике онкологических заболеваний и болезней сердца.

Арахис будет полезен и тем, кто активно стремится похудеть, ведь он способен быстро справляться с чувством голода. Содержащиеся в арахисе протеины отличаются идеальным соотношением аминокислот, а клетчатка способствует выводу токсинов из организма.

Другие полезные свойства заключаются так же в том, что благодаря своему уникальному составу он улучшает память, внимание и слух , укрепляет нервную систему, повышает потенцию, омолаживает кожу, полезен при гастрите, помогает при бессоннице, нормализует работу печени, а также снижает уровень холестерина.

Применение:

Способов пищевого применения арахиса также не мало. В африканских странах, например, из арахиса варят супы, или же варят арахис как кашу, в смеси с рисом или пшеном. В Америке очень популярна арахисовая паста, приготовленная из размолотых земляных орехов, соевой муки, мёда, арахисового масла и солода. Так же достаточно употреблять горсть орехов в день, для поддержания здорового организма.

Диетологи не рекомендуют злоупотреблять арахисом, особенно тем, у кого есть склонность к аллергии и снижена функция щитовидной железы (гипотиреоз). При появлении симптомов аллергии следует прекратить употребление этого продукта в пищу.

Арахис также содержит достаточно много калорий, поэтому при склонности к излишнему весу и сахарном диабете стоит ограничить его потребление.

K, мг
658.0
Ca, мг
76.0
Mg, мг
182.0
Na, мг
23.0
P, мг
350.0
Fe, мг
5.0

На верх