Куркума - одна из самых популярных и древних специй, известная своими целебными свойствами. Соединение куркумина в куркуме придает ей ярко-желтый цвет и является основой ее лечебных свойств. Куркума обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Целебные свойства куркумы

Противоопухолевое свойство

Куркума обладает противоопухолевым свойством, которое можно объяснить наличием химического вещества куркумин, которое предотвращает образование и рост раковых клеток. Куркума была признана эффективной в профилактике рака желудка, легких, толстой кишки, предстательной железы, кожи, молочной железы и печени. Вы можете включить экстракт куркумы в свой рацион, чтобы предотвратить рак.

Здоровье печени

Куркума - это естественный детоксикатор, полезна для здоровья печени, которая удаляет токсичные вещества из крови, вырабатывая несколько ферментов. Потребление куркумы стимулирует выработку этих ферментов и помогает выводить токсичные вещества из организма. Ее потребление восстанавливает поврежденные клетки печени и борется с рядом проблем с печенью, таких как цирроз, гепатит и желтуха.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера - это форма слабоумия, которая в основном встречается у пожилых людей. Куркума эффективна в профилактике и лечении болезни Альцгеймера, так как она улучшает обмен веществ в нервных клетках и стимулирует приток кислорода в мозг. Это предотвращает дегенерацию нейронов, предотвращает потерю памяти и уменьшает воспаление.

Несварение желудка

Куркума помогает в лечении проблемы несварения желудка. Она стимулирует выработку желчи, которая необходима для правильного пищеварения и усвоения жира. Куркума также помогает избавиться от изжоги, вздутия живота, проблем с газом, а также облегчает регулярное опорожнение кишечника.

Здоровье сердца

Куркума помогает предотвратить различные сердечные заболевания, такие как атеросклероз, очищая заблокированные артерии и уменьшая воспаление. Сводит к минимуму риск сердечных приступов и инсультов и снижает уровень плохого холестерина. В целом употребление куркумы способствует здоровью сердца.

Помогает при артрите

Артрит - это состояние, характеризующееся воспалением суставов. Хотя куркума не может полностью вылечить это состояние, ее противовоспалительное свойство определенно может помочь уменьшить воспаление и боль в суставах в комплексном лечении.

Снижает уровень холестерина

Здоровый уровень холестерина важен для здоровья сердца. Высокий уровень плохого холестерина может привести к различным проблемам с сердцем и сосудами, таким как сердечные приступы, инсульты, атеросклероз и т.д. Помимо обычных лекарств для контроля уровня холестерина, добавление куркумы в ваш рацион естественным образом снижает уровень "плохого" холестерина, тем самым предотвращая ряд проблем со здоровьем, вызванных высоким уровнем холестерина.

Лечение диабета

Диабет в настоящее время является распространенным заболеванием, но его можно контролировать, добавляя куркуму в свой рацион, поскольку она уравновешивает уровень сахара и поддерживает уровень инсулина. Его регулярное употребление также может предотвратить развитие диабета. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед его использованием, если вы принимаете какие-либо лекарства от диабета.

Лечение высокого кровяного давления:

Если у вас высокое кровяное давление, вы можете включить куркуму в свой рацион, так как она естественным образом снижает кровяное давление. Куркума уменьшает воспаление, которое также является причиной высокого кровяного давления, и поддерживает кровоток в сердце. Таким образом, куркума может быть естественным средством от высокого кровяного давления, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать ее для этой цели.

Потеря веса

Куркума может быть полезна людям с избыточным весом, пытающимся похудеть. Потребление куркумы помогает сжигать избыточный жир, увеличивая скорость вашего метаболизма. Куркума естественным образом выводит токсины из печени, которая отвечает за жировой обмен. По мере ускорения обмена веществ калории сжигаются быстрее.

Уменьшает депрессию

Куркума была признана эффективной в снижении депрессии в основном благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Исследования показали, что добавление куркумы к антидепрессантам повышает их эффективность.

Веганский продукт

Вегетарианский продукт