Груша — очень сочный и сладкий фрукт, в котором содержится огромное количество полезных веществ и большое количество витаминов.
Это и витамин А, и витамины группы В, Е, Р, РР, С, а также каротин, фолиевая кислота, минеральные соли марганца, железа, йода, меди, кальция и мн.др.
Груша является полезным фруктом при нарушении работы поджелудочной железы, сердца, почек, при избыточном весе и сахарном диабете. Известно, что этот фрукт поднимает настроение и увеличивает энергию людям, у которых большая интеллектуальная нагрузка в течение всего рабочего дня.
Так что не спешите принимать таблетки и различные химические препараты, сначала попробуйте получить как можно больше витаминов из натуральных продуктов.