+7(351)261-2341 Челябинск Энгельса 97Б - с 10 до 20 без выходных
Закрыть

Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования". Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования". Лиэнн Кэмпбелл

Книги и журналы

Товара нет в наличии

США

Кулинарная книга, отражающая 20-летний опыт здорового веганства целой северо-американской семьи

В России вегетарианская культура питания только начинает свое развитие, и наши соотечественники в основном пока пробуют и экспериментируют в этом направлении. И даже при опыте вегетарианства в 3-5 лет это все еще можно назвать экспериментом, так как организм за такое время не успевает до конца перестроиться, в нем могут сохраняться "запасы" микроэлементов из старой жизни, а позже резко ощущаться их нехватка.

Многие же, отказавшись от мяса, не совсем понимают, чем его заменять и пытаются компенсировать энергетический недостаток хлебо-булочными изделиями, макаронами и рафинированным сахаром, в результате чего болеют больше, так как такое вегетарианство вряд ли можно назвать здоровым.

Дочь автора бестселлера "Китайское исследование", Лиэнн Кэмпбелл, написала отличное дополнение к труду своего отца. Это не просто книга с вегетарианскими рецептами, которых в интернете предостаточно. Эта книга отражает почти 20-летний опыт веганства целой семьи. Успешный опыт. Что немаловажно, в этой семье на веганском питании выросли двое прекрасных детей. Лиэнн делится рецептами здорового веганства, с минимальной термической обработкой растительных продуктов и минимального содержания в них жира, рафинированного сахара и соли. Это рецепты сбалансированного ежедневного рациона, обеспечивающего насыщение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. И не только. Каждый рецепт иллюстрирует сочная фотография, сделанная сыном автора, а вводные статьи "о вкусной и здоровой пище" отлично дополняют рецепты важной информацией о полезных продуктах.

Наглядный положительный опыт, пусть даже прожитый на другом континенте, несомненно вселяет уверенность и подает пример всем нам. Забота о своем здоровье и здоровье близких людей – временное вложение, которое необходимо совершать ежедневно, а правильное питание, наряду с эмоциональным фоном – важнейшая составляющая долгой и счастливой жизни.


Экостория
Контакты
ул. Энгельса, 97Б
Челябинск

Человек - единственный, кто обладает реальной свободой выбора - что есть, носить на себе и использовать для гигиены тела и жилища... ЭКОСТОРИЯ помогает вам делать выбор среди натуральных и этичных продуктов питания и косметики. Правильное питание и активный образ жизни определяет вашу сопротивляемость недугам индустриального века, связанными с загрязнением окружающей среды обитания. Мы считаем, что только полный отказ от всех продуктов животного происхождения дает возможность вашему уму и телу чувствовать себя свободными и полными энергии для жизни, в которой нет места насилию над нашими соседями по планете.
На верх