Корея
Морская капуста в кунжутном масле станет прекрасным украшением любого стола и может стать дополнением к салатам, вторым блюдам.
Морские водоросли, кунжутное масло, соль.
Морская капуста – это кладезь необходимых питательных веществ. Она станет замечательным средством для укрепления организма.
Капуста содержит клетчатку, аминокислоты, кальций, железо, медь и другие целебные вещества. Продукт может стать помощником в похудении, так как в нем очень мало калорий.
Регулярное употребление морской капусты способствует улучшению работы головного мозга, укреплению нервной системы, устранению гинекологических проблем.
Лучше всего готовить из капусты супы, салаты, жарить с морковью, луком и чесноком, тушить с овощами, добавлять в готовые блюда или кушать просто так.