Семена белого (золотого) люна - богатый источник полиненасыщенных жирных кислот (Омега3, Омега6), протеинов, полисахаридов, фитоэстрогенов, растворимых и нерастворимых пищевых волокон, витаминов (А, В, Е, F), минералов (кальций, магний, марганец, цинк, железо, медь, хром, фосфор, калий, натрий). Благодаря уникальному набору полезных веществ семена Белого льна оказывает разностороннее оздоровительное воздействие на организм.

Способствуют нормальному росту и развитию плода, стимулируют лактацию. Препятствует развитие опухолей молочной железы. Сводят к минимуму дискомфорт в период менопаузы, устраняют выделения, снижают раздражительность, беспокойство и т.д. - Защищают организм от действия свободных радикалов, тем самым значительно снижая риск развития онкологических заболеваний.
Помогают при цистите, пиелонефрите, мочекаменной болезни, простатите. Способствует увеличению выработки тестостерона (мужского полового гормона) и стимуляции эрекции. Улучшает состояние кожи и волос, обладает антиаллергическим действием.
Обладают гипотензивным, желчегонным и противовоспалительным действиями. Способствует регулированию секреторной и моторной функции кишечника. Замедляет процесс старения.

В наружном слое семени белого льна содержатся фитогормоны, по структуре напоминающие женские гормоны – эстрогены, которые регулируют в организме их количество. Если у женщины нехватка собственных гормонов, они замещают их, а если избыток - не дают "плохим" эстрогенам взаимодействовать с тканями и делать свое "черное" дело. Ведь переизбыток “плохих” эстрогенов может вызвать у женщин развитие опухолевых и других заболеваний, поэтому это идеальный продукт для женщин.

Способы употребления:

1 ст. ложку залить стаканом кипятка (200 мл), настоять 30 минут; употреблять вместе с семенами.
Съедать во время завтрака 2 ст. ложки белого льна (можно добавлять в кашу или кефир), и запивать достаточным количеством воды (не менее 1 стакана).
1 ст. л. семян залить 2 стаканами кипящей воды и настоят в термосе на протяжении 8 часов. Принимать по 100г за 30 минут до еды два-три раза в сутки.
Маска для лица: 1ст. ложку белого льна залить теплой воды (до сметанообразного состояния), добавить 1 ст. ложку тертого яблока. Для похудения: 2 ст. ложки семян льна, заливаем 1 л. кипяченой воды и ставим на медленный огонь на 90 минут в посуде закрытой крышкой. Принимать по 0,5 стакана утром, в обед и вечером до еды.