Цельное зерно пшеницы пророщенное плющенное сушеное, цельное зерно овса пророщенное плющенное сушеное, цельное зерно ячменя пророщенное плющенное сушеное, хлопья пшенные, хлопья рисовые, хлопья гречневые, цельное зерно ржи пророщенное плющенное сушеное.
Способ приготовления на 1 порцию:
1. 60г хлопьев залить 150мл кипящей воды или молока, тщательно размешать, накрыть крышкой и дать настояться 6-7 минут. По вкусу добавить соль, сахар, сливочное масло.
2. 60г хлопьев залить 150мл кипящей воды или молока, тщательно размешать. Поставить в микроволновую печь на 2-2,5 минуты. По вкусу добавить соль, сахар, сливочное масло.