Источник железа, помогает наладить работу кишечника.
Сушёный чернослив (дымной сушки) - источник красоты и молодости, прекрасный помощник для тех, кто заботиться о своём питании. Этот сладкий и довольно калорийный фрукт возбуждает аппетит и улучшает работу кишечника. Он отлично сочетается с рисом, мясными блюдами и десертами, делая их питательнее и вкуснее.
Чернослив применяется во многих диетах и программах здорового питания. Содержащияся в нём клетчатка играет роль своеобразного "веника" для организма, очищая его от шлаков и токсинов, а органические кислоты ускоряют метаболизм и помогают быстро сбросить вес.
Сухой чернослив будет особенно полезно включить в свой рацион беременным женщинам. Он содержит оптимальный набор микроэлементов (калия, железа, кальция) для развития ребёнка. Этот сухофрукт поможет справиться с проблемой запоров, повысит моторику кишечника и избавит его от остатков непереваренной пищи.