Кукуруза содержит витамины А, Е, С, К, РР, группы В, крахмал, пищевые волокна, клетчатка, большое количество макро- и микроэлементов, таких как калий, кальций, фосфор, медь, магний, натрий, никель, йод, железо, золото и другие минеральные вещества.
- Кукуруза приводит к общему улучшению самочувствия и здоровья человека, укрепляет иммунитет.
- Регулярное употребление кукурузы снижает вероятность возникновения инсультов и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Кукуруза улучшает обмен веществ и благоприятно влияет на работу пищеварительной системы.
- Каротиноиды, которые в большом количестве содержаться в кукурузе, способствуют улучшению зрения.
- Регулярное употребление кукурузы замедляет процессы старения в организме.