Такое «звание» орехи макадамия носят по праву: среди всех видов орехов они самые калорийные, питательные – и дорогие.
Орехи макадамия – настоящая кладезь витаминов и питательных веществ: кальция, жирных кислот, протеинов, клетчатки, эфирных масел, минералов, глюкозы. Важно и то, что макадамия – ценнейший источник растительного железа, и соответственно, настоящая находка для тех, кто страдает анемией, однако по убеждениям или медицинским показаниям не может есть красного мяса, гречневой крупы или томатов.
Поскольку макадамия – это орех, нужно очень осторожно пробовать его тем, у кого выявлена аллергия на другие орехи, например, фундук или арахис. Для всех остальных употребление орехов макадамия не только не опасно, но и крайне полезно.
Высокая цена орехов макадамия обусловлена их редкостью в природе и сложностью выращивания. После посадки побега должно пройти не менее десяти лет, прежде чем сбор урожая плодов станет возможным. Период вызревания орехов составляет полгода. Растение не любит заморозков (заморозки для макадамии начинаются от 5 градусов тепла).Регулярное употребление в пищу орехов макадамия оказывает положительное влияние на здоровье. Кроме общеукрепляющих свойств, они обладают лечебным эффектом, способствующим более легкому протеканию и скорейшему излечению отдельных заболеваний:
Отдельное достоинство макадамии – органическое масло, которое можно выдавить из ореха и использовать в качестве наружного средства. Добыча этого масла ведется в промышленных масштабах.
Макадамия - идеальный продукт для полезных перекусов и приготовления десертов. Удобная термоупаковка и распространенной зип-застежкой (ZipLock) позволяет носить орехи с собой. Их можно добавлять в салаты вместо любых других орехов, самостоятельно покрывать шоколадной глазурью или карамелью и есть вместо конфет. Если ваша цель – снижение веса, то можно заменить один прием пищи горстью макадамии.
Лучше всего хранить орехи при комнатной температуре, не допуская попадания воздуха, чтобы избежать окисления. Лучше всего подойдет стеклянная или керамическая банка.