+7(351)261-2341 Челябинск Энгельса
97Б - с 10
до 20 без выходных
Россия
Ржаная крупа поможет утолить чувство голода и наделить организм питательными элементами.
Что в русской народной кухне всегда занимало первые места? Конечно же, это были хлеб, каши и другие мучные блюда. А из всех круп рожь можно назвать исконно русской. Даже герой произведения "Анна Каренина" Константин Лёвин понял смысл жизни, кося рожь с мужиками на поле.
И по сей день диетологи настоятельно рекомендуют как можно больше добавлять в свой рацион злаковые. Рожь является на 100 % диетическим продуктом. Из неё варят каши, пекут хлеб, готовят квас.
Если начать говорить о пользе ржи, то стоит упомянуть содержание двух жизненно важных аминокислот - лизина и треонина, витаминов А, В1, В2, пантотеновой и фолиевой кислоты. Если ежедневно принимать ржаную кашу, то можно прожить долгую и здоровую жизнь.
