Россия
Полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богата каша, льняная положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и укрепляют опорно-двигательный аппарат.
Хлопья гречневые и ржаные, мука из семян льна, морковь, лук, соль, укроп, петрушка.
Льняную кашу, состоящую из льняного семени, к сожалению, в России употребляют довольно редко. При этом Европа на протяжении последнего десятилетия активно ест данную кашу. Многие англичане, например не представляют себе завтрака без льняной каши. Ведь она богата витамина, полиненасыщенными жирными кислотами и минеральными веществами. Гениальный растительный продукт, сохраняющий здоровье человеческого организма и его функции – льняная каша. Такую кашу полезно употреблять в пищу любому человеку, независимо от возраста и пола.