+7(351)261-2341 Челябинск Энгельса 97Б - с 10 до 20 без выходных
Закрыть

Киноа семена белые "Житница здоровья", 250 г

Киноа семена белые "Житница здоровья", 250 г

Семена и семечки сырые

245 руб

Россия

Киноа - псевдозерновая культура с большим количеством полезных элементов.

11 штук
в наличии


Добавить в корзину

Описание

  • Содержит больше белков, чем любой злак, а по количеству фосфора приближается к рыбе.
  • Подходит для гарниров, салатов, супов, для выпечки, каш, может быть оригинальной заменой рису и кускусу.
  • Большое количество клетчатки и хорошая биодоступность белка очень положительно сказываются на желудочно-кишечном тракте, фитиновая кислота уменьшает количество холестерина в крови, а триптофан повышает уровень серотонина, подходит для питания при диабете, сердечных заболеваниях и гипертонии.
  • Прекрасная основа для здорового, диетического питания.

Применение

Киноа очень просто и быстро готовится.

При варке она увеличивается в объёме примерно в четыре раза. Промыть её в холодной проточной воде и залить водой на несколько часов, а лучше на ночь.

Промойте размоченные зёрна. На 1 стакан зерна возьмите 2 стакана воды. Всыпьте семена в кипящую воду, доведите до кипения.

Варите на маленьком огне 5-10 минут. Не варите крупу слишком долго, чтобы крупинки не раскисли. Она считается готовой, когда становится мягкой и полупрозрачной, и становятся видны прожилки, опоясывающие зерно.

Эту полезную культуру можно предварительно обжарить в масле, как рис.

Готовую кашу хорошенько перемешайте вилкой, чтобы предотвратить слипание зёрнышек.

Веганский продукт
Вегетарианский продукт


Белки, г
14.0
Жиры, г
7.0
Углеводы, г
67.0
Калории, кКал
390.0





Экостория
Контакты
ул. Энгельса, 97Б
Челябинск

Человек - единственный, кто обладает реальной свободой выбора - что есть, носить на себе и использовать для гигиены тела и жилища... ЭКОСТОРИЯ помогает вам делать выбор среди натуральных и этичных продуктов питания и косметики. Правильное питание и активный образ жизни определяет вашу сопротивляемость недугам индустриального века, связанными с загрязнением окружающей среды обитания. Мы считаем, что только полный отказ от всех продуктов животного происхождения дает возможность вашему уму и телу чувствовать себя свободными и полными энергии для жизни, в которой нет места насилию над нашими соседями по планете.
На верх