Цельнозерновые овсяные хлопья, семена подсолнуха, семена тыквы, семена кунжута, семена льна, аргентинский арахис, кокосовая стружка, сироп стевии, клюква сушеная, какао 5%, соль морская.
Чем полезна гранола? Это богатейший кладезь пищевых волокон, медленных углеводов, витаминов, микро– и макроэлементов. Калорийность гранолы с орехами достаточно велика, однако это абсолютно полезные калории. Можно ли есть гранолу при похудении? Многие диетологи горячо одобряют этот продукт. Они рекомендуют употреблять его на завтрак или в качестве полезного перекуса. Вместе с тем, польза и вред гранолы широко обсуждается врачами. Так, при заболеваниях желчного пузыря, особенно при хроническом холецистите, увлекаться ею не стоит.