Индия
Амла противостоит стрессовому старению организма в сочетании с влиянием на состояние иммунитета.
Для взрослых: пить по 2 ст.л. (30 мл) за 20-30 мин. до еды два раза в день: утром и вечером за 30 мин до еды. Сок можно разбавить водой непосредственно перед употреблением и сразу же выпить.
Детям до 3-х лет сок амлы не рекомендован.
Детям от 3 лет до 12 – не более 1-2 ч.л. два раза в день.
Женщинам во время беременности – 1 чайная ложка утром и вечером за 30 мин до еды.
Пожилым людям – по 2 чайные ложки два раза в день за 30 мин. до еды.
Сок можно дополнить одной-двумя чайными ложками меда, смешав его непосредственно с соком. При необходимости сок амлы можно смешать с водой и выпить, либо запить водой. Руководствуйтесь вашими предпочтениями.
Следует избегать передозировок. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с аюрведическим доктором.