Кофе имеет насыщенный вкус, аромат, необходимая крепость, когда просыпаешься всего от пары глотков. Он повышает настроение, всего одна кофейная чашка напитка поддерживает бодрость в течение 12 часов.

Перед приготовлением зерна нужно перемолоть или загрузить их в кофемашину. В результате получается крепкий насыщенный напиток, который ускоряет обмен веществ, способствует похудению, расщепляет жиры и не дает им снова накапливаться.

Также кофе очень полезен для здоровья: повышает работоспособность, стрессоустойчивость; улучшает настроение, бодрит; выводит из депрессии; стимулирует работу центральной нервной системы; улучшает функции головного мозга, работу печени; активизирует мыслительные процессы; усиливает внимательность, физическую активность; снижает риск развития онкологии; замедляет деменцию, развитие болезни Паркинсона, Альцгеймера; улучшает когнитивные функции; выводит лишнюю жидкость из организма; устраняет и предотвращает отеки мягких тканей; рекомендуется при гипотонии, повышает давление. Кофе содержит антиоксиданты, разрушающие свободные радикалы и замедляющие старение. Они предотвращают появление ранних возрастных изменений. Нейтрализуют вредное воздействие ультрафиолета, предупреждая образование пигментации и развитие рака кожи.

Меры предосторожности: кофе не рекомендуется употреблять при гипертонии (оно повышает артериальное давление), заболеваниях ЖКТ. Употребление большого количества напитка или пристрастие к нему способствует разрушению зубной эмали и появлению желтого налета.

Способ приготовления: засыпать зерна в кофемашину или размолоть и сварить в турке (1-2 ч. л./100 мл воды) до появления пенки.

Веганский продукт

Вегетарианский продукт